После секса надо выпивать стакан воды

Сексуальная активность вытягивает из тела жидкость и силы. Поэтому пить воду важно для гидратации и восстановления запасов энергии. Но это ещё не все причины, по которым после интимной близости рекомендуется не отказываться от стаканчика чистой воды без подсластителей.

Интимная гигиена

Сразу после секса рекомендуется сходить в туалет, чтобы вымыть вирусы и бактерии из мочевыводящего канала. Женщин это касается в первую очередь, поскольку они больше мужчин подвержены риску инфекций мочеполовой системы.

Вода увеличивает количество мочи, которая выходит из тела и по пути вымывает микроорганизмы. Чем больше вирусов и бактерий удалено, тем ниже риск заболеть.

Очистка от токсинов

Во время прелюдии и непосредственно полового акта вы можете использовать различные средства, которые не всегда полезны для организма. Например, некоторые смазки содержат химические добавки, которые могут потенциально навредить здоровью.

Вода вымывает из тела токсины. Гидратация помогает избавиться от химических соединений, которым не следует задерживаться в вашем теле.

Нормализация кровообращения

Жидкости и содержащиеся в ней минералы важны для полноценной работы сердечно-сосудистой системы. Без калия и магния начинает сбоить сердце, а при дефиците жидкости кровь хуже поступает к половым органам. Вы же не хотите навредить тем частям тела, которые дарят вам так много удовольствия? Вот и помогите им всегда быть в порядке, просто выпив воды.

Энергичность

По количеству потерянных калорий бурный секс можно сравнить с тренировкой. Отличный способ пополнить потерянную энергию – пить воду. Она помогает расщеплять жиры, которые и дают телу столь желанные калории.

Исследования также показали, что вода улучшает обмен веществ. А это также оказывает положительное влияние на уровень энергии. Хотите приятно удивить девушку и заняться с нею сексом ещё раз? Во время перерыва не забудьте о воде.

Помощь пищеварению

Большинство людей идут на кухню после упражнений в постели. Секс усиливает аппетит – это нормальное явление. Нужно срочно что-то съесть, чтобы восполнить запасы энергии.

Вода поможет переварить пищу и получить из неё больше питательных веществ. А ещё жидкость помогает облегчить дефекацию, предотвращая запоры.

Предотвращение спазмов и судорог

Некоторые люди испытывают боль, спазмы и судороги после интенсивного секса. Эти неприятные ощущения могут быть вызваны разными факторами, такими как некоторые заболевания, сухость слизистых оболочек, слишком интенсивные движения, эксперименты со сложными позами.

Судороги во время или после полового акта часто проходят сами по себе спустя некоторое время. Но лучше, если их вовсе не будет. Питьевая вода, содержащая электролиты, такие как натрий, может помочь снизить риск судорог.

Обратитесь к врачу, если частые спазмы после секса сопровождаются сильной болью, повышением температуры, ознобом или кровотечением.

Хорошее настроение

Обезвоживание делает вас капризным и приводит к усталости. Если вы хотите устроить второй раунд, нужно помочь нервной системе настроиться на него. Пейте воды – она способствует сохранению хорошего настроения.

Источник https://sexosochi.life/