Почему мужчины грустят после секса

В ходе проведения опросов в разных странах многие мужчины сообщают, что чувствуют себя грустными, раздражительными и отчужденными после секса. Все эти чувства даже имеют научное название – посткоитальная дисфория (ПКД). Уже давно существуют доказательства этого явления у женщин, но оно (хоть и менее выраженно) характерно и для мужчин. Просто парни предпочитают не слишком распространяться об этом.

Исследование Роберта Швейцера

В 2018 году Роберт Швейцер, доктор философии, профессор психологии в Технологическом университете Квинсленда (США) провел исследование с целью определения уровня распространенности ПКД среди мужчин.

Швейцер и его коллеги попросили 1 208 мужчин из Австралии, Новой Зеландии, Великобритании, США, России и Германии заполнить анонимные онлайн-анкеты об их ощущениях после секса.

41% респондентов заявили, что в какой-то момент своей жизни они испытывали симптомы посткоитальной дисфории. Проявления расстройства варьировались от нежелания ощущать прикосновения женщины до стремления выйти из комнаты из-за чувства раздражения, суетливости, отсутствия эмоций и даже эмоциональной опустошенности. Возможны также грубости по отношению к женщине.

Около 20% мужчин сообщили о том, что в течение последнего месяца перед опросом ощущали какую-либо форму ПКД, а 4% респондентов испытывали подобные чувства регулярно. Расстройство чаще всего было связано с психологическим дистрессом, сексуальным насилием в детстве и проблемами с эрекцией.

В исследовании 2018 года не сравнивали одиноких мужчин с женатыми мужчинами или мужчинами с детьми. Поэтому неясно, подвергают ли мужчин большему или меньшему риску длительные отношения или снижение уровня тестостерона в результате отцовства.

Гормоны и другие причины ПКД

Людям не обязательно иметь детскую травму или психологический стресс, чтобы испытывать ПКД. Часто все дело в гормональном фоне, который достаточно резко меняется после оргазма и эякуляции. Следует резкий переход от пика блаженства к расставанию. Это по-своему может заставить женщин и мужчин немного загрустить. Но это нормальное явление, которое присуще многим людям.

Грусть, раздражительность и беспокойство после секса не являются отражением какой-либо конкретной проблемы в отношениях. Существует ряд факторов, включая генетическую предрасположенность, особенности психики, пережитые потрясения, которые ученые пока что не понимают полностью.

Так что же делать, если вы переживаете нечто подобное? Для начала не думать, что вы какой-то «неправильный». Успокойтесь и поймите, что эмоциональный спад после физической близости переживают многие мужчины.

Затем нужно попытаться понять, что же вызывает эмоциональную нестабильность. Возможно, это неумение откровенно выражать свои желания, или же осуждение со стороны партнерши. Общение – ключ к решению многих проблем. Если же самостоятельно разобраться во всем не удается, лучше всего обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет выявить причину посткоитальной дисфории, а затем устранить ее. Но даже и без того изредка грустить после секса вполне нормально.

Источник https://sexosochi.life/