Как выбрать позу для секса, когда у вас проблемы с дыханием

Проблемы с дыханием, такие как эмфизема или астма, нужно учитывать при выборе поз для секса. Главная задача в этом случае – избежать перенапряжения и снизить давление на грудь. Есть несколько особенно хороших вариантов, которые могут обеспечить вам комфортную интимную близость при затруднённом дыхании.

На боку

Лежать на боку особенно хорошо, если обоим партнёрам сложно дышать. Ни одному из вас не нужно поддерживать собственный вес или подпрыгивать вверх и вниз.

Два наиболее удобных и популярных варианта:

- Лягте на кровать лицом друг к другу. Женщина кладёт верхнюю ногу на верхнее бедро мужчины.

- Ложитесь на бок, располагаясь за спиной партнёрши. В этой позиции вы не будете дышать друг другу в лицо, а движения потребуют минимальных усилий.

Наездница

Эту позу стоит попробовать, если только у вас проблемы с дыханием. Вам не придётся напрягаться, а всю основную работу сделает женщина.

Ещё одно преимущество этой позиции заключается в том, что ваши лица расположены не слишком близко друг к другу. Можете глубоко дышать, выдыхать через рот и даже покашливать.

Важно, чтобы женщина не упиралась руками вам в грудь и не совершала слишком интенсивных движений. Больше нужно двигать бедрами вперёд-назад, чем вверх-вниз.

Догги-стайл стоя

Эта позиция похожа на обычный догги-стайл, но адаптирована для людей с проблемами дыхания. У мужчины появляется много открытого пространства, а упор на ноги позволяет двигаться с небольшими усилиями.

Женщина встаёт перед кроватью, столом или другой поверхностью. Затем она максимально наклоняется вперёд и упирается ладонями или предплечьями в поверхность. Вы встаёте сзади и проникаете в партнёршу. При значительной разнице в росте можно положить под ноги подушки.

Секс без проникновения

Традиционный секс – далеко не единственный доступный путь получения удовольствия. Например, взаимная мастурбация может подарить вам много ярких ощущений при почти полном отсутствии физических усилий. То же самое касается минета или куннилингуса.

Чтобы найти наиболее подходящие для вас сексуальные практики, придётся пойти путём проб и ошибок. Просто экспериментируйте с разными вариантами близости. Не бойтесь пробовать что-то новое. Тогда вы обязательно сможете найти то, что подходит вам и партнёрше.

Дополнительные рекомендации

Ещё несколько советов:

• Занимайтесь сексом, когда чувствуете себя отдохнувшим. Усталость, недосыпание усиливают одышку даже при незначительных физических усилиях.
• Если чувствуете необходимость прокашляться, лучше сделайте это заранее. Выкашляйте немного мокроты перед тем, как заняться сексом. Так вы почувствуете себя лучше и сможете дышать более свободно.
• Не занимайтесь сексом по утрам. За ночь в дыхательных путях накапливается мокрота. Нужно сначала убрать её, а затем уже переходить к интимным развлечениям.
• Не занимайтесь сексом после обильной еды или употребления большого количества алкоголя. Когда желудок наполнен, дышать становится сложнее. Тёплая пища и алкоголь стимулируют выделение мокроты в дыхательных путях.

Важно, чтобы вы говорили с партнёршей о любых проблемах. Создание комфортной и доверительной обстановки предотвратит стресс, который усиливает одышку. Взаимопонимание поможет установить более прочную связь, позволяющую наслаждаться сексом на все 100%.

Источник https://sexosochi.life/