Как справиться с безответной любовью

Безответная любовь часто представляется как нечто благородное и романтичное. Но об этом чувстве хорошо лишь читать книги или смотреть романтические фильмы. В реальности же оно причиняет боль (порой даже физическую). Многие люди понимают, что погружаются в депрессию из-за отвержения.

Важно осознать, что в такой ситуации надеяться на ответ не стоит. Если другой человек равнодушен к вам, нужно просто успокоиться и двигаться дальше. Но это не так просто сделать. Нужно разобраться в себе, чтобы отыскать душевное равновесие.

Признайтесь, получаете ли вы удовольствие от безответной любви

Если вы регулярно оказываетесь в положении безответной любви, возможно, она приносит удовольствие. Признаться в этом сложно. Нам больше нравится выставлять себя жертвами трагического стечения обстоятельств.

На самом деле все мы получаем определённое удовольствие от желания обладать тем, что вряд ли будет нашим. Иногда испытывать такие эмоции вполне нормально. Если же они становятся повторяющимися и навязчивыми, нужно уметь сказать себе правду. После этого сразу же станет легче поставить всё в жизни на свои места.

Присмотритесь к себе. Вы любите долго и мучительно страдать из-за отвержения? Это тоже своего рода допинг для мозга. Кто-то получает удовольствие от радости, а кто-то от страдания. Справиться с этим в одиночку может быть непросто. Подумайте о посещении психотерапевта.

Учитесь принимать отказ спокойно

Не всё в жизни бывает так, как мы того хотим. Поняв это, вы будете ощущать себя гораздо спокойнее во многих ситуациях.

Человека нельзя просто заставить, уговорить или убедить в кого-то влюбиться. Это происходит неосознанно. Если девушка вас отвергает, в этом нет её вины. Просто влечение либо есть, либо оно отсутствует.

Вы вообще можете быть ни при чём. Возможно, как раз сейчас у девушки в жизни сложный период, она нервничает из-за семейных проблем или отсутствия денег, озлоблена на всех мужчин или просто выбирает одиночество. Примите это просто как неудачную ситуацию, в которой никто не виноват.

Не мучайте себя

Как только вы поняли бесперспективность ухаживаний, пора просто успокоиться и обратить внимание на других женщин. В море полно рыбы. Забрасывайте удочку и обязательно будете с уловом.

Вы не можете изменить чувства другого человека. Но в ваших силах изменить своё отношение к ситуации. Оставьте страдания позади. Зачем бесконечно проворачивать в голове мрачные мысли? Полезного в них ничего нет. Примите отказ, сделайте соответствующие выводы, подумайте о работе над собой и двигайтесь дальше.

Дистанцируйтесь

Одно из важнейших условий преодоления зависимости – распрощаться с людьми, которые её провоцируют. То же самое касается и безответной любви. Любая форма контакта, даже небольшая, усложнит вам жизнь. Оборвите все связи. Удалите номер телефона девушки. Не заглядывайте на её страницы в соцсетях. Не задавайте вопросов о ней общим знакомым.

Возможно, в будущем вы сможете подружиться и просто спокойно общаться. Но сейчас это не представляется возможным. К общению можно вернуться лишь после того, как все ваши романтические эмоции исчезнут.

Чтобы дистанцироваться было легче, постоянно будьте чем-то заняты. Работайте, путешествуйте, изучайте языки, занимайтесь спортом, гуляйте с друзьями, заводите новые знакомства. Расстояние и время – вот что вам нужно.

Ходите на свидания

Клин клином вышибают. Чтобы вытеснить из мыслей и сердца образ неприступной дамы, знакомьтесь и общайтесь с другими женщинами. Вы увидите, сколько вокруг красивых, умных и душевно близких вам девушек.

Начинайте ходить на свидания только тогда, когда чувства утихнут. Это конечный этап эмоционального лечения. Предыдущие советы дадут необходимую подготовку, а затем останется окончательно излечиться от ненужного влечения.

Источник https://sexosochi.life/